Jak zklidnit bouři emocí

Jak zklidnit bouři emocí

Vaša cena
19,75 EUR
Vaša cena bez DPH
17,95 EUR




Autor
Van Dijk, Sheri
Podtitul
Nakladateľ
Portál
ISBN
978-80-262-2010-7
Počet strán / väzba
176 / Brožovaná
Rok vydania
2023
Kód
12316601
EAN
9788026220107

Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.
Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Mohlo by Vás zaujímať
Co si brouká louka
16,45 EUR
Kód: 11317101
ŠPL21 - Grafomotorické pohádky
8,20 EUR
Kód: 23307601