Jak zvládnout organizaci času

Jak zvládnout organizaci času

Vaša cena
19,20 EUR
Vaša cena bez DPH
17,45 EUR




Autor
Williams, Risa
Podtitul
25 metod a strategií
Nakladateľ
Portál
ISBN
978-80-262-2122-7
Počet strán / väzba
176 / Brožovaná
Rok vydania
2024
Kód
11209001
EAN
9788026221227

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.
25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Mohlo by Vás zaujímať
Jak na pohádku
10,40 EUR
Kód: 23313001
6 dovedností pro zvládání nálady
11,28 EUR
Kód: 11208901
Psychoterapeutické systémy
71,49 EUR
Kód: 21110701