Kurz zdravého sebevědomí

Kurz zdravého sebevědomí

Vaša cena
11,31 EUR
Vaša cena bez DPH
10,28 EUR




Autor
Peterková, Michaela
Podtitul
Přestaňte o sobě pochybovat a víc si věřte
Nakladateľ
Portál
ISBN
978-80-262-0801-3
Počet strán / väzba
128 / Brožovaná
Rok vydania
2015
Kód
11205201
EAN
9788026208013

Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit.
Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.
Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody.
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knihy Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014).
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Dokumenty v aktuálnom umiestnení:
  • Žiadne dokumenty
Mohlo by Vás zaujímať
Na vnitřní vlně
14,77 EUR
Kód: 12311901
Rozhodování a intuice
12,50 EUR
Kód: 13700401